À la recherche d’alternatives saines et savoureuses, ce dessert rapide est une véritable découverte. Qui a dit que la santé ne pouvait pas être exquise ? Avec une combinaison sophistiquée d’ingrédients naturels, nous avons réussi à créer un dessert sans gluten, sans sucre et sans farine qui ravira vos papilles.
Préparons-nous à découvrir comment nous pouvons combiner la douceur des bananes mûres, l’intensité du cacao et la texture apaisante de l’avoine dans une expérience culinaire unique. Si vous voulez voir la vidéo de cette recette de Family Recipes, CLIQUEZ ICI.
Nous vous expliquons ci-dessous comment préparer ce miracle. Ce dessert sans sucre va révolutionner vos papilles gustatives : Bye bye le sucre !
Comment préparer un délicieux dessert à l’avoine, au cacao et
à la banane Pour préparer ce délicieux dessert, vous aurez besoin de :
Ingrédients :
2 bananes
mûres Cannelle moulue (facultatif)
30 g de cacao (environ 2 cuillères à soupe)
250 g de flocons d’avoine (environ 3 tasses), faire revenir à feu moyen pendant 2-3 minutes en remuant constamment
Huile végétale inodore (pour lubrifier le moule)
1 banane
100 g de chocolat (non sucré)
1 cuillère à café d’huile
de tournesol Noix hachées (facultatif, pour la décoration)
Préparation :
