5. Moins de flexibilité ? Ce n’est pas seulement l’âge
Si vous avez l’impression de ne plus pouvoir plier le genou, lever le bras ou tourner la tête comme avant, vos articulations sont probablement gravement affectées. La perte d’amplitude de mouvement peut être un signe d’inflammation persistante ou de destruction du cartilage.
6. Douleur réfléchie – le problème ne réside pas là où il fait mal
Les douleurs dorsales peuvent vraiment survenir… De vos pieds ! Oui, l’arthrite peut provoquer des douleurs à distance. Elle « voyage » et semble s’éloigner de l’articulation affectée. Une articulation de la hanche enflammée, par exemple, peut provoquer une gêne au niveau du genou ou de la cuisse. Par conséquent, un examen médical complet est important.
7. Fatigue chronique – épuisement, plus profond qu’il n’y paraît
Te sens-tu épuisé malgré le fait d’avoir suffisamment dormi ? Cette fatigue peut être liée à l’arthrite inflammatoire car le système immunitaire fonctionne à grande vitesse. Ajoutez à cela la douleur qui perturbe le sommeil, et la fatigue devient une compagne constante.
Comment réagir à ces signaux ?
La bonne réaction est de ne jamais prendre un symptôme inhabituel pour la normale. Même si vous souffrez déjà d’une forme d’arthrite, l’apparition d’un nouveau signe devrait vous conduire chez un spécialiste. Il ne s’agit pas d’une anxiété excessive, mais d’une vigilance raisonnable. Il existe des moyens de faciliter la vie quotidienne : activité physique douce, nutrition anti-inflammatoire, gestion du stress et certains remèdes topiques – par exemple, des gels articulaires qui favorisent la mobilité sans recourir immédiatement à des médicaments puissants. Le plus important est d’agir dès le premier signe. Prends le temps d’écouter ton propre corps… Il parle souvent en premier.
