Cette soupe brûle les graisses au chou est un plat savoureux et riche en nutriments, parfait pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à nettoyer leur système. La recette combine des ingrédients simples et frais comme le chou, les carottes, le céleri et les poivrons, créant un repas faible en calories et riche en fibres. Le bouillon léger et savoureux de la soupe est rehaussé d’ail et d’oignons, ce qui la rend à la fois satisfaisante et délicieuse. Riche en vitamines et minéraux, cette soupe est non seulement idéale pour perdre du poids, mais soutient également la santé globale. Il est facile à préparer, ce qui en fait un choix idéal pour la préparation de repas ou un dîner rapide et sain.
Cette soupe est non seulement efficace pour brûler les graisses mais aussi incroyablement polyvalente. Vous pouvez le déguster comme un déjeuner ou un dîner léger, ou même en entrée avant un plat principal. Il est également facile de le personnaliser avec vos légumes préférés ou vos protéines maigres, pour que vous ne vous lassiez jamais de ce plat nutritif. Que vous suiviez un régime ou que vous cherchiez simplement à manger plus sainement, la soupe brûle-graisse au chou est un complément parfait à votre rotation de repas.
Ingrédients:
1/2 tête de chou, hachée
1 oignon, coupé en dés
3 carottes, tranchées
2 branches de céleri, hachées
1 poivron vert, haché
2 gousses d’ail, hachées
1 boîte de tomates en dés (14 oz)
4 tasses de bouillon de légumes
1 cuillère à café d’huile d’olive
Sel et poivre au goût
Facultatif : poivre de Cayenne pour un coup de fouet
