Pour des os solides : Un remède naturel contre l’ostéoporose-Ingrédients

1.Broyez les graines : Utilisez un moulin à café ou un mélangeur pour broyer les graines de lin, les graines de citrouille, les graines de tournesol et les graines de sésame en une poudre fine pour une meilleure absorption des nutriments.
2. Mélanger avec du miel : Mélangez les graines moulues avec du miel dans un grand bol jusqu’à consistance lisse.
3. Conservez le mélange : Transférez le mélange dans un bocal en verre propre et hermétique et conservez-le dans un endroit frais et sombre comme un garde-manger. Il peut être conservé pendant plusieurs semaines.
-Mode d’emploi :
1.Dose quotidienne : Prendre une cuillère à soupe le matin à jeun, et éventuellement une autre le soir pour une absorption optimale des nutriments.
-Avantages :
1.Renforce les os : Aide à renforcer les os et à réduire le risque de fracture.
2. Améliore la densité osseuse : Favorise une meilleure densité osseuse, importante pour la prévention de l’ostéoporose.
3. Anti-inflammatoire : Réduit la douleur osseuse et l’inflammation associées à l’ostéoporose.
4. Facile et naturel : Simple à préparer sans effets secondaires, contrairement à certains médicament