Préparation : Utilisez de la poudre de curcuma de haute qualité et du miel pur. Le miel brut est préférable car il a plus de bienfaits pour la santé.
Mélanger 1 cuillère à café de curcuma en poudre et 2 cuillères à soupe de miel dans un petit bol. Assaisonner avec du poivre noir fraîchement moulu au goût. Le poivre noir augmente la biodisponibilité de la curcumine, aidant le corps à l’absorber plus efficacement.
Bien mélanger les ingrédients : Bien mélanger les ingrédients jusqu’à formation d’une pâte lisse.
Versez le mélange dans un bocal ou un récipient hermétique pour le stockage. Pour conserver la fraîcheur, conservez-le dans un endroit frais et sec, de préférence au réfrigérateur.
Application:
Le miel de curcuma peut être utilisé de différentes manières, notamment :
Comme antibiotique naturel : Prenez 1 cuillère à café de miel de curcuma si vous avez un rhume ou une infection pour améliorer votre système immunitaire et réduire l’inflammation.
Comme anti-inflammatoire : Appliquez cette combinaison sur les zones irritées de la peau pour réduire les démangeaisons, les rougeurs et les gonflements.
Comme thé apaisant : Pour faire une tisane apaisante, mélangez une cuillère à soupe de miel de curcuma avec une tasse d’eau chaude.
Il est recommandé de consulter votre médecin avant de prendre du miel de curcuma en cure, surtout si vous avez des allergies ou des problèmes médicaux.
Le miel de curcuma est un médicament naturel intrigant qui combine les capacités de guérison de deux substances étonnantes. Il démontre comment la nature fournit des remèdes simples mais efficaces à nos problèmes de santé. Essayez-le et voyez par vous-même les effets incroyables de cet antibiotique naturel.
