Les précautions de base pour éviter les ondes des appareils électroniques
Concernant les appareils de communication comme les téléphones ou les tablettes, la première précaution est de décrypter les étiquettes. En principe, les fabricants de téléphones indiquent le Débit d’absorption spécifique (DAS) des appareils neufs. Il informe sur l’impact de ces appareils sur le corps, notamment le cerveau. En France, il ne doit pas dépasser 2 Watts par kilogramme (W/kg) lorsque le téléphone est collé à l’oreille. Il est recommandé d’opter pour un téléphone mobile avec un DAS inférieur à 0,5 W/kg. La Fédération française des télécoms incite à limiter le nombre d’appels à raison de cinq ou six par jour. En outre, il est recommandé de limiter la durée des appels à raison de 2 à 3 minutes à chaque fois. Il importe également de respecter un temps de pause d’une heure et demie entre chaque appel.
Pour éviter l’accumulation des doses de rayonnement, il importe de limiter l’accès à un téléphone mobile aux personnes fragiles telles que :
Les jeunes de moins de 15 ans, particulièrement vulnérables aux radiations en raison de la croissance de leur organisme ;
Les femmes enceintes : les cellules de l’embryon et l’eau du placenta sont sensibles aux ondes.
Pour limiter les ondes émises par le téléphone, il est vivement conseillé de :
Ne pas porter le téléphone sous les aisselles, à la ceinture de son pantalon ou dans la pochette de sa chemise ;
Téléphoner exclusivement dans les conditions de réception maximum, c’est-à-dire lorsque l‘écran affiche toutes les barrettes de réseau, car les ondes émises sont multipliées par 2 pour chaque barrette manquante ;
Ne pas passer un appel en se déplaçant, ni à pied, ni en train, ni en bus, ni en voiture, ni en bateau, ni à cheval, ni en vélo, ni en roller, ni en patinette ou autre moyen de locomotion, car le téléphone dégage d’importantes ondes pour se connecter à un nouveau relais plus proche ;
