7. Ayez toujours quelque chose à attendre avec impatience
Les défis des personnes âgées vivant seules – CareHop
Un plat préféré. Une petite sortie. Une promenade. Un livre que vous voulez acheter. Un dessert que vous aimez. Petit ou grand, peu importe.
Avoir quelque chose de prévu donne du sens au temps. Sans anticipation, les jours passent, mais la vie n’est pas pleinement vécue.
Attendez-vous à quelque chose, même quelque chose de simple. Cela peut transformer toute une semaine.
8. Maintenez au moins un lien humain régulier
Un appel téléphonique hebdomadaire. Un café toutes les deux semaines. Quelqu’un qui sait que vous êtes là – et dont vous attendez aussi la présence.
Il n’est pas nécessaire que ce soit profond. Parfois, une conversation légère suffit. Ce qui compte, c’est de savoir que quelqu’un remarquerait votre absence.
Le lien humain n’est pas une option. C’est une forme d’attention.
