1.Préparer Ingrédients : Lavez et coupez le concombre et le citron en tranches. Lavez les feuilles de menthe et râpez le gingembre (si vous en utilisez).
2.Mélanger dans un pichet : Placez le concombre, les tranches de citron, les feuilles de menthe et le gingembre râpé (le cas échéant) dans un grand pichet.
3. Infuser de l’eau : Ajoutez 1 à 2 litres d’eau. Réfrigérer pendant au moins 4 heures ou toute la nuit.
4. Boire tous les jours : Consommez 2 verres par jour pendant 7 jours. Prenez un verre à jeun le matin et un autre avant les repas ou le soir.
-Avantages :
Stimule le métabolisme.
Réduit les ballonnements.
Détoxifie l’organisme.
Freine l’appétit.
Améliore la digestion
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